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牙本质敏感，是牙齿在受到外界刺激，如温度(冷、热)、化学物质(酸、甜)以及机械作用(摩擦或咬硬物)等所引起的酸痛症状，其特点为发作迅速、疼痛尖锐、时间短暂。

洗牙后，牙齿反而会更不舒服，一点儿冷的东西都不能碰?

因为洗牙是用机械方法去除牙渍、牙垢、牙石，牙石所在的位置比较靠牙根处，牙石牙垢去除后，牙根处往往暴露出来，牙齿容易产生敏感现象。但这种现象一般属于暂时性的，持续1-2周左右，您可以选用抗牙齿敏感牙膏或脱敏漱口水缓解敏感痛楚。另外，建议在这段时间里应尽量少食生冷，温水刷牙，不刺激牙齿。

治疗牙齿敏感

① 日常护理方法

养成良好的口腔卫生习惯，坚持每天早晚刷牙，每天至少使用一次牙线;

减少酸性食物和饮料的摄入，摄入后不要立即刷牙，一小时后再刷;

选用可舒缓牙齿神经末梢疼痛、修复敏感牙齿的牙膏，如含有硝酸钾、氯化锶、丹皮酚、生物活性玻璃陶瓷材料等活性成分的牙膏类产品代替普通牙膏;

选择小头、软毛牙刷，避免刷牙用力过大。

② 医院专业护理

在牙齿表面涂抹氟化物，使牙齿再矿化，增加牙齿硬度;

使用脱敏剂覆盖牙本质表面，隔绝刺激;

使用牙齿可用的充填材料封闭牙本质表面，形成牙齿保护层。